"Het belangrijkste Finse woord vertaald in het Engels is "sauna". Maar wat het werkelijk is, en hoeveel het betekent voor de Finnen, wordt vaak verkeerd begrepen.
In een slecht verlichte houten panelen kamer, zitten naakte mannen in stilte, te zweten. Men slaat zich herhaaldelijk met berken takken. Een andere staat, neemt een pollepel water en giet het voorzichtig over de verwarmde stenen van de kachel in de hoek. Er volgt een sissend geluid.
Binnen enkele seconden volgt een golf van vochtige warmte die rond de enkels kruipt en over je benen voordat het hele lichaam omhult word. Je poriën staan weid open en het zweet bedekt u van top tot teen.
Het lijkt erop dat onder alle Scandinavische landen er een veel voorkomende manier is gevonden om de koude te weerstaan; de sauna. Finland, zo lijkt het, heeft de sterkste sauna cultuur; er wordt geschat dat er 3,3 miljoen sauna's staan, op een bevolking van 5,3 miljoen Finnen. Je komt sauna's overal tegen, in de stad in appartementen en chalets, zelfs in fabrieken en kantoren.
Traditionele sauna's worden hout verwarmd , gestookt in een kachel met schoorsteen of zonder schoorsteen. Die laatste - een rooksauna - is de originele sauna en men geloofd dat die beste zijn. De deur wordt gesloten nadat het hout is opgebrand (en de meeste rook ontsnapt), waardoor de stenen de sauna op de juiste temperatuur verwarmen, en vullen met een zachte warmte en het aroma van houtrook.
Naast algemene lichamelijke en geestelijke ontspanning is het sociale aspect van de gezamenlijke bijeenkomst van belang, met een groep zittend in een sauna heeft ook een aantal voordelen voor de geestelijke gezondheid en werkt stress verlagend. De effecten van slechts 15 minuten in de sauna heeft resultaten, vergelijkbaar met een lichte fysieke oefening - je hart krijgt een milde training, terwijl het hard werkt om opgeslagen toxines uit uw lichaam te pompen uit. Boven alles, zijn sauna’s een bewezen hulpmiddel bij de behandeling van chronische vermoeidheid, milde depressie, artritis, spierpijn en een verschillende huidaandoeningen – Mede hierdoor word het in Finland ook wel de "apotheek voor de arme man" genoemd.
CONTACT:-
House of Wellness B.V.
Oerdijk 128,
7433 PB Schalkhaar
+31 570 551999
info@houseofwellness.nl
http://www.houseofwellness.nl
In een slecht verlichte houten panelen kamer, zitten naakte mannen in stilte, te zweten. Men slaat zich herhaaldelijk met berken takken. Een andere staat, neemt een pollepel water en giet het voorzichtig over de verwarmde stenen van de kachel in de hoek. Er volgt een sissend geluid.
Binnen enkele seconden volgt een golf van vochtige warmte die rond de enkels kruipt en over je benen voordat het hele lichaam omhult word. Je poriën staan weid open en het zweet bedekt u van top tot teen.Het lijkt erop dat onder alle Scandinavische landen er een veel voorkomende manier is gevonden om de koude te weerstaan; de sauna. Finland, zo lijkt het, heeft de sterkste sauna cultuur; er wordt geschat dat er 3,3 miljoen sauna's staan, op een bevolking van 5,3 miljoen Finnen. Je komt sauna's overal tegen, in de stad in appartementen en chalets, zelfs in fabrieken en kantoren.
Traditionele sauna's worden hout verwarmd , gestookt in een kachel met schoorsteen of zonder schoorsteen. Die laatste - een rooksauna - is de originele sauna en men geloofd dat die beste zijn. De deur wordt gesloten nadat het hout is opgebrand (en de meeste rook ontsnapt), waardoor de stenen de sauna op de juiste temperatuur verwarmen, en vullen met een zachte warmte en het aroma van houtrook.Naast algemene lichamelijke en geestelijke ontspanning is het sociale aspect van de gezamenlijke bijeenkomst van belang, met een groep zittend in een sauna heeft ook een aantal voordelen voor de geestelijke gezondheid en werkt stress verlagend. De effecten van slechts 15 minuten in de sauna heeft resultaten, vergelijkbaar met een lichte fysieke oefening - je hart krijgt een milde training, terwijl het hard werkt om opgeslagen toxines uit uw lichaam te pompen uit. Boven alles, zijn sauna’s een bewezen hulpmiddel bij de behandeling van chronische vermoeidheid, milde depressie, artritis, spierpijn en een verschillende huidaandoeningen – Mede hierdoor word het in Finland ook wel de "apotheek voor de arme man" genoemd.CONTACT:-
House of Wellness B.V.
Oerdijk 128,
7433 PB Schalkhaar
+31 570 551999
info@houseofwellness.nl
http://www.houseofwellness.nl
